Mit navn er Lærke,
jeg er bl.a. certificeret sexolog, parterapeut og psykoterapeut MPF
Privat er jeg gift og mor til fire. Gennem årene har jeg dedikeret mit arbejdsliv til at støtte enkeltpersoner i både offentlige og private rammer. De seneste år har jeg specialiseret mig indenfor parterapi, da jeg oplever at parforholdet indeholder nøglen til stor personlig vækst.
I 2014 påbegyndte jeg min rejse inden for personlig udvikling, hvilket har resulteret i flere uddannelser. I dag fungerer jeg derfor som både sexolog, parterapeut og psykoterapeut MPF.
Disse fagtitler afspejler min grundlæggende overbevisning om, at vi alle besidder de ressourcer, der er nødvendige for at skabe positiv forandring i vores eget liv. Jeg har lært, at forandring finder sted, når du føler dig set, hørt og respekteret som den du er, uanset din baggrund.
At investere i din egen personlige udvikling kan være en enormt givende rejse. Det handler om at dykke dybt ned i dig selv, udforske muligheder og skabe en mere autentisk og meningsfuld tilværelse.
Min tilgang er centreret omkring at skabe et terapeutisk samarbejde baseret på tillid og respekt. Jeg tror på, at hver enkelt individs rejse er unik, og jeg er her for at støtte dig på din rejse mod livsglæde og personlig vækst.
I min terapeutiske praksis møder jeg mennesker med en bred vifte af livsudfordringer og smertefulde følelser. Følelser der har en tendens til at transformere sig i løbet af terapiforløbet.
I et støttende og anerkendende miljø har du mulighed for at udforske din indre verden af livserfaringer og emotionelle udfordringer. Terapien fremmer bevidst refleksion på et dybdedygtigt niveau, hvilket giver dig mulighed for at træffe beslutninger, der er i overensstemmelse med dine drømme og mål. Terapisessionerne udvider dit perspektiv og giver dig mulighed for at se dig selv og dine relationer fra nye synsvinkler, hvilket fører til varige forandringer. For som en klient engang formulerede det så rammende: "Når døren først er åbnet, kan du ikke vende tilbage til det samme sted, du var før".
Nogle klienter vælger også at arbejde med deres nære relationer gennem par- eller relations terapi. Forskning viser, at vores psykiske udvikling sker i samspil med andre, og et sundt parforhold har derfor utrolig stor indflydelse på din trivsel. Et velfungerende parforhold er det fundament, der støtter dig gennem livets udfordringer. Er fundamentet ikke stærkt, kan det være den ustabilitet, der får det hele til at ramle.
Som psykoterapeut modtager jeg regelmæssig supervision og deltager løbende i efteruddannelsesaktiviteter for at udvikle mine færdigheder.
Jeg er som certificeret psykoterapeut medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF) og overholder foreningens etiske retningslinjer.
Uddannelser og kurser relevant for den psykoterapeutiske praksis
2025
Grundkursus i emotionsfokuseret parterapi - EFT Instituttet.
- Fokus på at styrke parrets følelsesmæssig forbindelse og gensidige respekt.
- Styrke parrets forståelse for hinandens individuelle behov og skabelsen af en harmonisk hverdag.
- Øge følelsesmæssig og fysisk nærhed, hvilket ofte også forbedrer den seksuelle lyst.
- Effektive metoder til konfliktløsning og fredelig kommunikation trods uenigheder.
2025
Psykoterapeutiske interventioner
ud fra en neuroaffectiv forståelse - Peter Kofoed
Integrering af den neuroaffektive forståelse og praksis i den allerede eksisterende praksis. Målrettet personer der arbejder professionelt om psykoterapeuter.
Fokus på:
- Hvordan og hvornår terapeuten med fordel kan bevæge sig mellem sansning, følelser og kognition.
- Hvornår det er hensigtsmæssigt i den terapeutiske proces at arbejde med "Top Down" processer, og hvornår det er hensigtsmæssigt at arbejde med "Bottom Up" processer.
- Terapeutens evne til at møde og følge klienten (Micro regulering) og tage lederskab (Makro styring) i terapirummet.
2024
NLP Psykoterapeut MPF - NLP Huset
Uddannelsen har et omfang på 4 studieår og min. 970 lektioners undervisning i psykoterapeutisk teori og metode, selvrefleksion, supervision, klinisk erfaring med træningsklienter samt egenterapi.
Uddannelsen er godkendt af dansk prykoterapeutforening.
Eksamensopgave: NLP i parterapi.
Eksamenskarakter: 12
2023
NLP Master Coach - NLP Huset
Kreativ anvendelse af avanceret NLP og NLP coaching
Systemisk coaching
Konfliktmægling
Modeling
Uddannelsen er bestået i overensstemmelse med internationale NLP
standarder for NLP Master uddannelser.
Herunder ligeledes bestået NLP Practitioner samt NLP Business
Practitioner.
2021
Parterapeut - Joan Ørting
Kognitiv terapi
Forældrekontrakten
Terpapeutiske metoder
De 5 erotiske sprog
Sammenbragte familier, hverdagen og sexlivet
Codependency
Konflikter, jalousi og utroskab
Gestaltterapi
Voksentilknytning
Familieopstilling
Parterapi
Sex i parforholdet
Tantra
Det bevidste parforhold
Skilsmisse
2019
Sexolog - Joan Ørting
Seksuel mangfoldighed
Terapeutiske metoder og kommunikation
Sex- og pornoafhængighed
Seksuelle trends og fantasier
Traumer og seksualisering
Kønsidentitet
Sex før og efter fødsel
Sensualitetstræning, intimitet og sanselighed
Sigleliv, afvisning og hjertesorg
Krænkelser og overgreb
Grænsesætning
Seksualundervisning
Sexologisk terapitræning
2013
Coaching, Connection Mannegement/ KEA
Coaching i organisationer
Kognitiv tilgang
2008
Uddannelses- og Erhvervsvejleder, Ankerhus Seminarium
Vejledning og vejleder
Vejledning og individ
Vejledning og samfund
