PARTERAPI
Genfind glæden med din partner i en dybere forbundethed
Parterapi er for jer der gerne vil løse indbyrdes konflikter og sammen finde en større forståelse for jer selv og hinanden.
Parterapi
Har I svært ved at tale sammen du og din partner?
Har I konflikter som går i hårdknude, uden at I får dem løst? Det kan være svært at tilgive. Jo længere tid der går, desto tungere er det at genfinde samhørigheden.
Du oplever at din partner ikke lytter til dig, eller ikke virker interesseret i at møde dine behov. Sexlivet er måske gået i stå eller indeholder lange pauser
I parterapien hjælper jeg jer med at skabe tryghed og tilstrækkelig ro i nervesystemet, til at I begge kan udtrykke jeres tanker, følelser og kropslige fornemmelser.
Derved opnår I en dybere forståelse for, hvad der foregår i jer selv og hinanden, og kan få øje på de indbyrdes mønstre og dynamikker, der spænder ben for kærligheden.
Online eller fysisk fremmøde
I møder op i terapien sammen. Det kan også foregå online bag skærmen hjemmefra jeres egen trygge stue. For nogle kan det dog være vigtigt at komme ud af huset sammen.
Nye omgivelser skaber helt naturligt en ny energi, og hjælper med at bryde den fastlåshed, I måske oplever hjemme hos jer selv.
Nye omgivelser kan også skabe grundlag for nye regler, hvor I føler "tilladelse" til at udtrykke jer mere åbent og ærligt overfor hinanden. Med min støtte og facilitering, får i mulighed for at få talt om de vigtige ting i begge har brug for at få talt om.
Og husk så på at i parterapi har små skridt stor betydning.
DU KAN OGSÅ ARBEJDE PÅ KONFLIKTHÅNDTERING I ANDRE VIGTIGE REALTIONER.
VI KALDER DET:
RELATIONSTERAPI
Det er ikke nødvendigvis i dit parforhold, at de mest smertefulde konflikter opstår. Ganske ofte konflikter vi med forældre, søskende eller nære venner.
For at undgå at lægge afstand til hinanden og give op på en vigtig relation, kan I vælge at gå i terapi sammen, og få bearbejdet de følelser der sidder i klemme mellem jer.
Når vi har udfordringer med et nært familiemedlem, kan det handle om konflikter, der er har rødder langt tilbage i tiden.
Det kan være uoverensstemmelser helt tilbage fra barndommen. Måske føler du dig svigtet af din far, kontrolleret af din mor, eller jaloux på din lillesøster.
At bryde kontakten løser oofte slet ikke problemet. På det ubevidste plan, vil du fortsat være bundet af tankerne og den smerte du føler.
Det koster kræfter hver dag, selvom du måske ønsker at stå ved det.
Derfor er det vigtigt at tage konflikterne alvorligt, for de påvirker med stor sandsynlighed dit liv i overraskende mange sammenhænge.
I frisætter jer selv og hinanden ved modigt at tage kærligt hånd om problemerne.
