Jeg hedder Lærke og er psykoterapeut MPF, parterapeut og sexolog hos Grevelund Terapi
Privat er jeg gift og mor til 4.
Jeg har gennem hele mit arbejdsliv arbejdet med at hjælpe mennesker indenfor både offentligt og privat regi, som bl.a. job- og virksomhedskonsulent, hvoraf jeg de sidste 7 år har centreret mig omkring unge i aldersgruppen 18- 30 år.
I 2014 startede jeg min personlige udviklingsrejse, der har ført en række uddannelser med sig og resulteret i at jeg sideløbende med min ansættelse indenfor ungeområdet, arbejder som selvstændig psykoterapeut, parterapeut, sexolog samt NLP Master Coach.
Titler der symboliserer min tro på, at vi mennesker indeholder de ressourcer der skal til, for at skabe positiv forandring for og i os selv.
Min erfaring er, at forandringen opstår, når du føler dig set, hørt og respekteret som det menneske du er, uanset baggrund. En god relation til din terapeut har afgørende betydning.
Det er derfor meget vigtigt for mig at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, der favner din terapeutiske proces respektfuldt.
I psykoterapien møder jeg mennesker med mange forskellige former for psykisk smerte. Følelser der under terapiforløbet roligt forandrer sig.
For noget ændrer sig, når du i et anerkendende rum får plads til at beskrive din indre verden af livserfaringer og følelsesmæssige udfordringer. Psykoterapien igangsætter en bevidst refleksion fra et nuanceret plan, hvor du får mulighed for at træffe velovervejede beslutninger, der støtter dine drømme og livsmål. Sessionerne udvider dit perspektiv, når du ser dig selv og dine relationer fra nye vinkler, med nye tanker, nye følelser og nye handlemuligheder som skaber vedvarende forandring.
Som en klient engang så fint beskrev det: "Når du først har åbnet den dør, kan du ikke gå tilbage til samme sted, som du var før".
En del klienter vælger også at arbejde med deres nære forhold i relations- eller parterapi. Vi ved fra forskning, at vores psykiske udvikling sker i samspil med andre mennesker. Derfor har et velfungerende parforhold stor betydning. Fungerer parforholdet ikke daler livskvaliteten som oftest betydeligt. Går det derimod godt mellem jer, kan parforholdet være det fundament, der holder jer oppe, når livet udfordrer i andre sammenhænge.
Som psykoterapeut modtager jeg løbende supervision og opkvalificerer løbende mine færdigheder gennem efteruddannelsesforløb.
Derudover er jeg medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF) og arbejder i overensstemmelse med foreningens etiske retningslinjer.
Uddannelser og kurser relevant for den psykoterapeutiske praksis
2025
Grundkursus i emotionsfokuseret parterapi - EFT Instituttet.
- Fokus på at styrke parrets følelsesmæssig forbindelse og gensidige respekt.
- Styrke parrets forståelse for hinandens individuelle behov og skabelsen af en harmonisk hverdag.
- Øge følelsesmæssig og fysisk nærhed, hvilket ofte også forbedrer den seksuelle lyst.
- Effektive metoder til konfliktløsning og fredelig kommunikation trods uenigheder.
2025
Psykoterapeutiske interventioner
ud fra en neuroaffectiv forståelse - Peter Kofoed
Integrering af den neuroaffektive forståelse og praksis i den allerede eksisterende praksis. Målrettet personer der arbejder professionelt om psykoterapeuter.
Fokus på:
- Hvordan og hvornår terapeuten med fordel kan bevæge sig mellem sansning, følelser og kognition.
- Hvornår det er hensigtsmæssigt i den terapeutiske proces at arbejde med "Top Down" processer, og hvornår det er hensigtsmæssigt at arbejde med "Bottom Up" processer.
- Terapeutens evne til at møde og følge klienten (Micro regulering) og tage lederskab (Makro styring) i terapirummet.
2024
NLP Psykoterapeut MPF - NLP Huset
Uddannelsen har et omfang på 4 studieår og min. 970 lektioners undervisning i psykoterapeutisk teori og metode, selvrefleksion, supervision, klinisk erfaring med træningsklienter samt egenterapi.
Uddannelsen er godkendt af dansk prykoterapeutforening.
Eksamensopgave: NLP i parterapi.
Eksamenskarakter: 12
2023
NLP Master Coach - NLP Huset
Kreativ anvendelse af avanceret NLP og NLP coaching
Systemisk coaching
Konfliktmægling
Modeling
Uddannelsen er bestået i overensstemmelse med internationale NLP
standarder for NLP Master uddannelser.
Herunder ligeledes bestået NLP Practitioner samt NLP Business
Practitioner.
2021
Parterapeut - Joan Ørting
Kognitiv terapi
Forældrekontrakten
Terpapeutiske metoder
De 5 erotiske sprog
Sammenbragte familier, hverdagen og sexlivet
Codependency
Konflikter, jalousi og utroskab
Gestaltterapi
Voksentilknytning
Familieopstilling
Parterapi
Sex i parforholdet
Tantra
Det bevidste parforhold
Skilsmisse
2019
Sexolog - Joan Ørting
Seksuel mangfoldighed
Terapeutiske metoder og kommunikation
Sex- og pornoafhængighed
Seksuelle trends og fantasier
Traumer og seksualisering
Kønsidentitet
Sex før og efter fødsel
Sensualitetstræning, intimitet og sanselighed
Sigleliv, afvisning og hjertesorg
Krænkelser og overgreb
Grænsesætning
Seksualundervisning
Sexologisk terapitræning
2013
Coaching, Connection Mannegement/ KEA
Coaching i organisationer
Kognitiv tilgang
2008
Uddannelses- og Erhvervsvejleder, Ankerhus Seminarium
Vejledning og vejleder
Vejledning og individ
Vejledning og samfund
